Comment prier pas à pas pour les débutants

Les cinq prières quotidiennes et leurs rak'ahs

Allah a rendu obligatoires cinq prières pour les croyants, chacune à son heure (Coran 4:103). Ce sont le Fajr (aube), le Dhouhr (midi), l'Asr (après-midi), le Maghrib (après le coucher du soleil) et l'Icha (nuit).

Le nombre de rak'ahs obligatoires (fard) de chaque prière est le suivant :

• Fajr : 2 rak'ahs
• Dhouhr : 4 rak'ahs
• Asr : 4 rak'ahs
• Maghrib : 3 rak'ahs
• Icha : 4 rak'ahs

Avant de commencer

Commencez par vous préparer. Il faut être en état de woudou (ablution), porter des vêtements propres qui couvrent correctement le corps, et se tenir sur un endroit propre, face à la Qibla (la direction de la Kaaba à La Mecque).

Le Prophète ﷺ a enseigné à ses compagnons de prier comme ils l'avaient vu prier. Il est donc utile d'apprendre les étapes lentement et avec exactitude.

Les étapes d'une rak'ah

Suivez ces étapes dans l'ordre. Les deux premières ne concernent que le début de la prière.

• Intention (niyyah) : décidez dans votre cœur quelle prière vous faites. Il n'est pas nécessaire de la dire à voix haute.
• Takbir : levez les mains et dites Allahu akbar (Allah est le plus grand). Puis placez vos mains l'une sur l'autre devant vous.
• Station debout (qiyam) : récitez la sourate al-Fatiha. Dans les deux premières rak'ahs, ajoutez un autre court passage du Coran.
• Ruku (inclinaison) : dites Allahu akbar et inclinez-vous en gardant le dos droit. Glorifiez Allah pendant l'inclinaison, puis redressez-vous.
• Sujud (prosternation) : dites Allahu akbar et descendez. Votre front avec le nez, les deux paumes, les deux genoux et les orteils des deux pieds doivent toucher le sol. Glorifiez Allah dans cette position.
• Asseyez-vous un court instant, puis faites une seconde prosternation.

Vous avez maintenant terminé une rak'ah. Levez-vous pour la suivante, ou passez à la fin de la prière si c'était la dernière.

Comment la prière se termine

Après la deuxième rak'ah de toute prière, vous vous asseyez et récitez le tashahhud. C'est le témoignage de foi accompagné de salutations à Allah. Dans une prière de trois ou quatre rak'ahs, vous vous levez ensuite pour accomplir le reste. Dans ces dernières rak'ahs, la plupart des gens récitent seulement al-Fatiha.

Dans la dernière position assise, vous invoquez aussi des bénédictions sur le Prophète Muhammad ﷺ. Vous terminez ensuite la prière par le taslim. Tournez la tête vers la droite et dites Assalamu alaykum wa rahmatullah (que la paix et la miséricorde d'Allah soient sur vous). Faites de même vers la gauche.

Erreurs fréquentes des débutants

L'erreur la plus importante à éviter est de se précipiter. Le Prophète ﷺ a dit un jour à un homme qui priait trop vite de refaire sa prière, car il n'avait pas prié avec calme (rapporté dans Sahih al-Boukhari et Sahih Muslim). Restez immobile un instant dans chaque position.

• Perdre le compte des rak'ahs. Comptez discrètement avec vos doigts ou d'après le nombre de prosternations.
• Commencer sans woudou, ou se tourner dans la mauvaise direction.
• Bouger beaucoup, regarder autour de soi ou jouer avec ses vêtements.
• Attendre d'être parfait en arabe avant de commencer. Commencez avec ce que vous savez et continuez d'apprendre.

Si vous ne savez pas quoi faire après une erreur dans la prière, demandez à un savant local qualifié. Allah n'impose à aucune âme plus que ce qu'elle peut supporter (Coran 2:286).

Sources

• Coran 4:103
• Coran 2:286
• Sahih al-Boukhari (Livre de la prière)
• Sahih Muslim (Livre de la prière)